• asu somer

No Pain, No Gain


Bir deyiş var hani: 'Acı Yoksa Kazanç da Yok'.


Ne yazık ki, bazıları bunu yanlış yorumluyor ve her daim herhangi bir rahatsız edici hissin üstesinden gelinebileceği anlamına geldiğini düşünüyorlar.


Yorgunluğu, kas ağrısını ve acıyı zorlamak bir şey, herhangi bir soruna yol açmadan kendi limitlerinizi ne kadar zorlayabileceğinizi anlamak başka bir şeydir.


Acı can sıkıcı ve sinir bozucudur ve bir şeylerin yolunda gitmediğinin bir işaretidir.


Sıkı bir antremanın sonucu genellikle kas ağrısıdır. Ancak acı, daha ileride oluşacak sorunu önlemek adına dikkat edilmesi ve incelenmesi gereken bir durumu gösteriyor olabilir.


Pek çok heyecanlı kişi, sürekli olarak kendilerini zorlar, acıya rağmen rekabete ve antrenmana devam ederler. Bir şeylerin ters gittiğine dair bedenlerinin onlara verdiği uyarıyı dinlemezler.


Peki acı bize ne söylemeye çalışıyor?