75 Saat Uluslararası Yoga Alliance Onaylı

Uzmanlık Modülü: Yüz Yüze Yin Yoga Eğitimi
Ocak - Nisan 2025

 

​

Buluşma Tarihleri ve Saatleri

Cumartesi / Pazar günleri  09:50 - 17:50 saatleri arasında

18 - 19 Ocak / 8 - 9 Şubat / 01 - 02 Mart / 15 - 16 Mart / 05 - 06 Nisan

 

Program Hakkında

Deneyimli uzman Asu Somer tarafından sunulan Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi, Yin Yoga’da uzmanlaşmak isteyen eğitmenler, eğitmen adayları ve yogada derinleşmek isteyen deneyimli öğrenciler için uygundur. Program, yüz yüze ve eş zamanlı canlı online buluşmalarla hibrit olarak gerçekleşecektir.  Programı gerekleriyle tamamlayanlara, Uluslararası Yoga Alliance onaylı 75 saat kredili sertifika verilir.

 

Yin Yoga

Yin yoga, beden ve zihin üzerinde dönüştürücü etkileri olan, nazik ve derin bir uygulamadır. Derin dokularda esnekliği, dayanıklılığı ve enerji akışını teşvik eden ılımlı bir uyarım ile çalışılır. Enerji akışının düzenlenmesine ve sinir sisteminin rahatlamasına yardımcıdır. Dikkatin doğal bir şekilde bedene ve içe yönelmesini sağlar. Yin yoga tek başına uygulanabildiği gibi, daha aktif/hararetli uygulamaları ve yoğun yaşam koşullarını dengelemeye yardımcı, tamamlayıcı bir pratiktir. 

Yin yoga bizi yeni bir farkındalık ve öz-şefkat alanına doğru yola çıkarır. Sabır ve iç gözlemi geliştirir. Kişiye özgü anatomik yapısal farklılıkları kavramak, etkili ve güvenli bir uygulama için önemlidir ve bu nedenle anlaşılır, oyuncu ve uygulamalı anatomi derslerinin bu programda önemli bir yeri vardır.

Bu program size uygulamanın temellerini aktarırken, fiziksel-zihinsel-duygusal onarıcı faydalarını deneyimlemenizi de sağlayacaktır. Bir stil hakkında bilgilenmenin ötesinde; yaşamınızda, yoga ve başka birçok alanda faydasını göreceğiniz bir anlayışın içinizde çiçekleneceğine ve yaptığınız tüm çalışmaları destekleyeceğine eminim.

 

Sevgiyle,

Asu

​

Kimler Katılabilir?

Bu program, herhangi bir 200 saat ve üzeri temel yoga uzmanlık programı tamamlamış olan, Yin Yoga uygulamasının temellerini öğrenip, bilinçli ve güvenli bir şekilde öğretmek isteyen, ayrıca genel anlamda yoga pratiğini ve bilgisini derinleştirmek isteyen tüm yoga uzmanları ve öğrencilerine yöneliktir. 

 

200 saatlik yoga eğitimi tamamlamamış olanlar, Yin Yoga uygulamasının temellerini öğrenerek, kendileri pratik etmek üzere programa katılabilirler. Bu katılımcıların en azından 1 yıllık yoga veya başka bir beden pratiği olması önerilir ve Asu Somer ile ön görüşme yapmaları gereklidir..

 

Bu program sizi şu konularda destekler:

• Kendi Yin Yoga pratiğinizi oluşturmak,

• Yeni veya deneyimli uzmanlar için Yin Yoga dersi sunma bilgi ve becerisi.

• Bireysel anatomik yapının yoga uygulamasını nasıl etkilediğini anlamak,

• Kendiniz ve diğerleri için güvenli bir uygulama sunmak,

• Ders sunumundaki yönlendirmelerin kapsayıcılığı,

• Bilgilerinizi tazelemek ve farklı bir yaklaşımla yoga ve meditasyonda derinleşme,

• Fazlasıyla aktif veya stresli bir yaşantıyı dengeleme, 

• Kendinizle şefkatli bir şekilde bağ kurma,

• Diğer çalışmalarınızı (dans, tiyatro, çeşitli spor dalları…) desteklemek ve zenginleştirmek.

 

* Katılımınıza engel oluşturacak bir sağlık durumunuz varsa veya hamileyseniz, öncelikle doktorunuza danışmalı ve programa kayıt olmadan önce durumunuzu eğitmen ile paylaşmalısınız.

 

 

Süreç

Yukarıda belirtilmiş tarihlerde yüz yüze ve eş zamanlı çevrimiçi buluşmalar olacaktır.

Buluşma Mekanı, Githa Satya Yoga Stüdyo: Githa Satya Moda Şubesi / Sports Universe, Caferağa, Moda Cd. 26/A, 34710 Kadıköy/İstanbul 

 

Programa stüdyoda ya da online canlı yayın aracılığıyla katılım mümkündür.
Bu program için stüdyoya en fazla 18 kişi, online katılıma ise en fazla 10 kişi kabul edilecektir. Online katılımda öncelik İstanbul dışında oturanlara verilecektir.
 

Buluşmalarda eğitmen ile birlikte teorik ve uygulamalı dersler yapılır. Kalan zaman okuma, araştırma, kişisel uygulama, ödevler, ders katılımı gibi bireysel veya grup çalışmaları ile tamamlanır. 

 

Eğitimin tün günlerine katılım gereklidir. Buluşmalar kayda alınacak ve bir süre boyunca katılımcıların erişime açık olacaktır.

 

Sertifika Koşulları

Sertifikaya hak kazanmak için buluşmalara katılmak ve süreç içinde verilen ödevleri zamanında tamamlamak gereklidir. Programı gerekleriyle tamamlayan yoga uzmanları sertifika kredilerini aşağıdakilerden biriyle değerlendirebilirler:

1- ‘Githa Satya Yoga’nın Şifalı 300 Saatlik İleri Seviye’ saatlerine saydırmak.

2- ‘Yoga Alliance kurumuna kayıtlı olanlar için 75 saatlik YACEP* sertifikası.

* Yoga Alliance onaylı 200 saatlik bir temel yoga uzmanlaşma programı tamamlamış olanlar için geçerlidir.

 

İçerik

Yin Yoganın Kökeni ve Gelişimi, 

Yin-Yang Teori, 

Uygulamanın Prensipleri,
Temel Anatomi Kavramları, 

Yin ve Yang Dokular, 

Hareket Sistemi,
Fonksiyonel Yaklaşım, 

Germe ve Kompresyon Kavramları,
Anatomik Farklılıklarının Uygulamaya Etkileri, 

Yapısal Çeşitlilik,
Eklem Hareket Serileri, 

Egzersiz Teorisi ve Acı Kavramı, 

Asanalar ve etkileri 

Asana Varyasyonları,

Destek Malzemelerin Kullanımı, 

Dikkat Edilecek Noktalar, 

Aktarım Becerileri,
Sekans-Asana Serileme & Ders Hazırlama, 

Meditasyonda Derinleşme,
Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar & Güvenli Uygulama Prensipleri,

Uygulamanın Duygusal ve Zihinsel Etkileri,
Enerji Bedenin Farklı Boyutları, 

Meridyen Teorisi, Yin ve Yang Organlar ve Enerji Kanalları

​

 

Program ücret bilgisi ve kayıt için TIKLAYIN