On gününü tam bir sessizlikte geçirmek ister miydin?
Cevabınız 'Evet' ise aşağıdakileri okuyun.
Cevabınız 'Ne münasebet!' ise aşağıdakileri mutlaka okuyun.
''Olanı olduğu gibi görmek demek olan Vipassana, en eski meditasyon tekniklerinden biridir. Gotama Buda tarafından 2500 yıldan daha uzun süre önce keşfedilen ve evrensel hastalıklara evrensel ilaç olarak öğretilen bir ''Yaşama Sanatı''dır. Bu din dışı teknik zihinsel kirlilikleri toptan yok etmeyi ve en yüksek mutluluk, tam bir özgürleşme sonucunu amaçlar. Şifa, sadece hastalıkları iyileştirme değil, insan ıstırabının temel iyileşmesi amacıdır.
Vipassana, kendi kendini gözlemlemeyle bir kendini dönüştürme yoludur. Bedeni yaşamını biçimlendiren fiziksel duyumlara yönelik disiplinli bir dikkatle doğrudan deneyimlenebilecek ve zihini yaşamını koşullandıran ve sürekli birbiriyle ilişkide olan, zihin ve madde arasında derin bir bağlantıya odaklanır. Zihinsel kirliliği çözüp sevgi ve şefkat dolu, dengeli bir zihin haline getiren bu gözlem temelli, zihin ve maddenin kökenine yapılan kendi kendine keşif yolculuğudur.
Düşüncelerimizi, duygularımızı, yargılarımızı ve durumlarımızı yöneten bilimsel kanunlar açık olur. Doğrudan deneyimle, kişinin büyüme ve gerileme doğası, nasıl acı ürettiği ve kendisini nasıl acıdan kurtardığı anlaşılır. Yaşam, artan bir farkındalık, hayalden uzak olma, özdenetim ve huzurla tanımlanır.''
İlk olarak 2005'de katıldığım Vipassana inzivasına bu ay tekrar gidiyorum. İlki benim için önemli bir deneyim ve yaşamımdaki mihenk taşlarından biri oldu. Aradan çok sular aktı, ben bambaşka biri oldum. Şu an yine çok heyecanlıyım, acaba bu sefer neler olacak, bu deneyim bana neler gösterecek diye. Aslında öğreti hep aynı ve oldukça basit. Ama biz değiştikçe idrak seviyelerimiz de değişiyor. Beklentiye girmeden, azımın payını almaya gidiyorum : )
Sevgili Satya Narayan Goenka
30 January 1924 – 29 September 2013
Geleneğe bağlı olan Vipassana öğretisi bozulmasın diye dünyada her yerde aynı şekilde uygulanıyor.
Neredeyse tüm ülkelerde mevcut.
Bilgilere buradan ulaşabilirsiniz:
https://www.dhamma.org/tr/index