Asu-4-Nefess-2023.jpg

Online Yin Yoga Programı

50 Saat (YACEP)

Uluslararası Yoga Alliance Onaylı

Başlangıç: Ocak 2023

Kayıt ve bilgi için:

nefessyogaegitim@gmail.com

YACEP.png

Program Hakkında
Yin yoga, beden ve zihin üzerinde dönüştürücü etkileri olan, nazik ve derin bir uygulamadır. Uygulamada, bağ dokularında esnekliği ve dayanıklılığı teşvik eden uzun süreli ancak ılımlı bir uyarım ile çalışılır. Düzenli uygulama ile derin rahatlama hali teşvik edilir; bedenin enerji sistemi düzenlenir ve içe yöneliş doğallıkla gelişir. Yin yoga tek başına uygulanabileceği gibi daha aktif ve hareketli çalışmaları da tamamlayıcı niteliktedir.

 

Bu program Yin yoga pratiğinin ve metodolojisinin temellerini yoğun bir şekilde daha kısa sürede aktarmak üzere tasarlandığı için özellikle yoga uzmanlarına yöneliktir. Uzmanlık eğitimi olmayanlar için katılım bilgisi daha aşağıda mevcuttur. Bu program uygulamanın temellerini size aktarırken aynı zamanda fiziksel-zihinsel-duygusal onarıcı faydalarını da deneyimlemenizi sağlar.
 

Kişiye özgü anatomik yapısal farkları anlamak, güvenli ve etkili bir uygulama için gereklidir. Bu nedenle teorik ve uygulamalı anatomi, programın önemli bir parçasıdır. Ancak Yin yoga öncelikle bir öz-şefkat uygulamasıdır; kendi biricikliğimizi onurlandırdıkça yaşamın çeşitliliğini takdir etme ve sevgi kapasitemiz de büyür.
 

Yin yoganın diğer çalışmalarınızı destekleyeceğinden hiç kuşkum yok. Bununla beraber asıl kazanımınızın, bir yoga stili öğrenmekten ziyade, yaşamınızda birçok alanda faydasını göreceğiniz bir anlayışın içinizde yeşermesi olacağını düşünüyorum.

 

Sevgiyle,

Asu

Online Buluşma Takvimi

Ocak - Mart 2023

Cumartesi & Pazar 10:00 - 17:30

21 - 22 Ocak
28 - 29 Ocak
18 - 19 Şubat
11 - 12 Mart

İçerik

Yin Yoganın Felsefesi ve Tarihi
Yin Yoga Uygulamasının Prensipleri
Yin Yoga Asanaları ve Etkileri
Yin Yoga Anatomisi
Meridyen Teorisine Giriş
Uygulamayı Başkalarına Aktarmak

 

Kimler Katılabilir?

Bu program Yin Yoga uygulamasını derinlemesine öğrenmeyi ve güvenli bir şekilde öğretmeyi amaçlayan; kendi pratiğini ve bilgisini derinleştirmek isteyen tüm yoga uzmanlarına açıktır. Mezun olan yoga uzmanları bu program sonrası öğrencilerine Yin Yoga dersi sunabilirler.
Temel eğitimi olmayan uygulayıcılar, Yin Yoga uygulamasının etkilerini deneyimlemek, kendisi için öğrenmek ve pratik etmek üzere programa katılabilirler ancak bu katılımcılar başkalarına Yin Yoga dersi sunamazlar.
Eğer Programın size uygun olup olmadığından emin değilseniz eğitmen ile görüşmek için randevu alın ve programın size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirin.

  • Yin yogaya ilgi duyuyorsanız,

  • Kendi Yin Yoga pratiğinizi oluşturmak istiyorsanız,

  • Yin Yoga seansı vermek isteyen yeni veya deneyimli bir yoga uzmanıysanız,

  • Yin Yoga pratiğini diğer (dans, tiyatro, spor…) çalışmalarınıza katmak istiyorsanız,

  • Kendiniz ve öğrencileriniz için güvenli bir uygulama oluşturmak istiyorsanız,

  • Bireysel anatomik yapının yoga uygulamasını nasıl etkilediğini anlamak istiyorsanız,

  • Daha kapsayıcı yönlendirmeler yapmak istiyorsanız,

  • Daha önceki bilgilerinizi tazelemek ve yeni bir bakış açısı görmek istiyorsanız,

  • Yaşantınız çok aktif veya stresliyse ve bedeninizle daha çok bağ kurmaya ihtiyaç duyuyorsanız, emosyonel denge ve stres yönetimi için bir uygulama arıyorsanız,

  • Meditasyonda derinleşmek istiyorsanız

Bu program size faydalı olacaktır.
 

Katılımınıza engel oluşturacak bir sağlık durumunuz var ise veya hamileyseniz, lütfen öncelikle doktorunuza danışın ve durumunuzu program öncesi Asu Somer ile paylaşın.  (Mesaj atmak için tıkla)

 

Süreç

Nefess Yoga Online Stüdyo çatısı altında gerçekleşen canlı-online buluşmalarda, eğitmen ile birlikte teorik dersler işlenir ve pratik yapılır. Program, okuma, kişisel uygulama, araştırma, ders hazırlama, gözlem gibi katılımcının kişisel çalışmaları ve hazırladığı ödevler ile tamamlanır.
Programda kullanılan dokümanlar (Teori, Anatomi ve Asana) süreç içinde katılımcılara dijital olarak gönderilir. Oturumlarda kayıt alınır ve tekrar amaçlı olarak süreç boyunca katılımcılar ile paylaşılır.

 

Yin Yoga stilinde destek malzemeler sıkça kullanılır. Bunların birçoğunu hali hazırda evinizde bulunan malzemelerden ayarlayabilirsiniz. Yine de 2 yoga bloğu edinmek oldukça işinize yarayacaktır. Bunun dışında dersler sırasında yanınızda büyük bir minder (yoga bolster veya kanepe minderi), yastık, battaniye veya havlu gibi malzemeleri de yanınızda bulundurmanızı tavsiye ederiz.
 

Çalışmalar Zoom Platformu üzerinden gerçekleşmektedir. Görüşmelerin linki sadece katılımcılarla paylaşılmaktadır. Eğitmenin kişiye özgü yönergeler verebilmesi için katılımcıları görmesi gerekmektedir. Özel nedenler haricinde kameranız açık olmalıdır. Kapalı tutmanız gerektiğinde eğitmeni bilgilendirmelisiniz.

Sertifika Koşulları

  • Tüm buluşmalara gününde katılmak. (Toplamda sadece bir tam gün katılmama hakkı mevcuttur. Kaçırılan bölüm bir sonraki buluşmaya kadar kayıttan izlemiş ve uygulama var ise yapılmış olmalıdır.)

  • Tüm ödevleri belirtilen tarih içerisinde yapmış olmak.

  • Program bitiminde 2 gözlem dersine katılmak. (Ücretsizdir. Sertifika istemeyenler için bu madde zorunlu değildir.)

  • Yoga Alliance Sertifikalı bir yoga uzmanıysanız, 50 saatlik sürekli eğitim kredisi (YACEP) almaya hak kazanırsınız.

    
* Önceden Yoga Alliance Onaylı herhangi bir 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı tamamlamamış olan katılımcılara dijital katılım sertifikası gönderilecektir.

 

AYRICA Arzu eden uzmanlar, program bitiminde Nefess Yoga'dan 3 aylık online üyelik paketi satın aldıklarında (eğitime özel indirimli) 4 adet online staj dersi verme hakkına sahip olurlar. 

Ücret

Erken Ödeme Avantajı Son Gün: 2 Kasım 2022

Eğitim süresince 2 Aylık Nefess Yoga online üyeliği dahildir.
Bilgi ve Kayıt için: nefessyogaegitim@gmail.com
Nefess Yoga’nın sunduğu ayrıcalıklar ve ödeme planı konularında sizinle birebir iletişime geçerek size en uygun çözümleri sunması için, yukarıdaki e-posta adresine yazarak stüdyo ile iletişime geçiniz..

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu