Yoga eğitmenleri için yoğunlaştırılmış 2 gün

Yoga Anatomi Programı

Hariom Yoga & Om Yoga Merkezleri'nin
Yoga Eğitmenlik Programı'na özeldir. 

 

Yoga Anatomisi Nedir?

 

Yoga anatomisi tıp anatomisinden farklıdır. Belli başlı bazı kavramları ve terminolojiyi öğrenmek, bilmek gereklidir. Ancak eğitimin yaklaşımı ezberci değil, kavrama odaklıdır. Bedeninizin nasıl işlediğini ve hareket ettiğini anlamanıza yardımcı olur.

 

Asu Somer ile birlikte yaklaşık 15 saat birebir çalışma içerir. Bu eğitimle kazanacağınız bakış açısı, neyi ne için yaptığınızı anlamanızı; dolayısıyla uygulamanızı güvenli bir şekilde, bedeninize uygun olarak yapmanızı ve öğrencilerinize de güvenli bir uygulama sunmanızı sağlar.

 

 

Eğitim İçeriği

 

• Görsel destekli teorik dersler ve beden üzerinde çalışmalar içerir

• Temel yoga anatomisi kavramları

• Hücre, doku, beden sistemleri

• İskelet sistemi, evrim

• Hareket anatomisi ve terminolojisi

• Beden farklılıkları

• Kas sistemi ve belli başlı kaslar,

• Solunumun anatomisi

• Belli başlı postür bozuklukları

• Sİ eklem işlev bozukluğu, siyatik, fıtık

• Asanalara anatomik açıdan bakış

 

 

Eğitim Tarihleri

7 Kasım 2015 Cumartesi

8 Kasım 2015 Pazar