Buluşma Tarihleri:

14 - 15 Şubat

07 - 08 Mart

28 - 29 Mart

11 - 12 Nisan veya 24 - 25 Nisan (Yakında açıklanacak)

Cumartesi - Pazar 10:00 - 18:00

 

Belirtilen tarihler haricinde destekleyici online dersler eklenebilmektedir;
bunların gün ve saatleri grup oluştuktan sonra belirlenecektir.

 

Mekan: Githa Satya Yoga Stüdyo + Canlı Yayın

Programa stüdyoda ya da online canlı yayın aracılığıyla katılım mümkündür. Githa Satya Moda Şubesi / Sports Universe, Caferağa, Moda Cd. 26/A, 34710 Kadıköy/İstanbul 

Ücret:

30 Eylül’e kadar yapılan kayıtlarda:
- Tek seferde yapılacak ödeme indirimi: 36.000 ₺ + KDV
- Ön ödeme + 4 taksit imkanı ile ödeme: 42.000 ₺ + KDV 

 

30 Eylül sonrası yapılan kayıtlarda:
- 48.000 ₺ + KDV (30 Kasım’a kadar ön ödeme + 3 taksit imkanı)

 

Not: Eğitim bedeli, eğitim başlamadan önce tamamlanmış olmalıdır; erken kayıt yapıldığında ödeme planı daha avantajlı olur.

​

Yer ayırtmak için 10.000 ₺ + KDV ön ödeme yapılmalıdır.

 

İptal ve İade Prosedürü:

• 30 Kasım 2025 tarihine kadar herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçilmesi halinde ön ödeme hariç, program ücreti % 100 kesintisiz olarak iade edilir. 30 Kasım 2025 tarihinden sonra herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçilmesi halinde toplam ücretin %50’si iade edilir. Şubat 2025’den itibaren ücret iadesi mümkün değildir.

• Program devam ederken ayrılma kararı veren katılımcı, resmi belgeli bir sebep olmadığı sürece, eğitim ücretinin tamamını ödemekle yükümlüdür.

• Ön ödemenin iadesi yoktur. 

 

Dahil olanlar:

• Dijital eğitim dosyaları

• Online sınıf ve paylaşım alanı 

• Buluşma günleri dışında Asu Somer ile 4 derslik online ders paketi

• Githa Satya’da  2 gözlem dersine katılım hakkı

• İsteyenler için birebir mentorluk desteği

• Asu Somer ile Tao Akışları Eğitim eğitim ücretine indirim ayrıcalığı sağlanacaktır. 

 

İçerik:

- Yin Yoganın Kökleri ve Gelişimi 

- Yin-Yang Teori 

- Uygulamanın Prensipleri

- Temel Anatomi Kavramları 

- Yin ve Yang Dokular

- Hareket Sistemi

- Fonksiyonel Yaklaşım

- Germe ve Kompresyon Kavramları

- Anatomik Yapısal Çeşitlilik ve Uygulamaya Etkileri 

- Eklem Hareket Serileri 

- Egzersiz Teorisi ve Acı Kavramı 

- Asanalar ve etkileri 

- Asana Varyasyonları

- Destek Malzemelerin Kullanımı 

- Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar 

- Aktarım Becerileri

- Sekans-Asana Serileme & Ders Hazırlama 

- Meditasyonda Derinleşme

- Pranayama Teknikleri

- Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar & Güvenli Uygulama Prensipleri

- Uygulamanın Duygusal ve Zihinsel Etkileri

- Enerji Bedenin Farklı Boyutları 

- Meridyen Teorisine giriş

 

Katılım ve Sertifika: 

Bu program, Githa Satya Yoga’nın Şifalı 300 Saatlik İleri Seviye Yoga Programı modüllerinden biridir. Program hem Şifalı 300 Saat İleri Seviye Programına dahil olanlara hem de dışarıdan herkesin katılımına uygundur.

Herhangi bir 200 saat ve üzeri temel yoga uzmanlık programı tamamlamış olan herkese ve ayrıca uzmanlığı bulunmayan ama yoga pratiğini ve bilgisini derinleştirmek isteyen tüm yoga uygulayıcılarına ve katılımcılara açıktır. Ancak yoga uzmanlığı olmayanlar bu eğitimi tamamladıklarında ders veremez, bu bilgileri sadece kendi pratiklerini geliştirmek için kullanabilirler.

Sertifikaya hak kazanmak için buluşmaların tümüne katılmak ve süreç içinde verilen ödevleri tamamlamak gereklidir. 

Eğitimi gerekleriyle tamamlayan yoga uzmanları, hak kazandıkları sertifikanın kredilerini:

’Githa Satya Yoga’nın Şifalı 300 Saatlik İleri Seviye’ saatlerine saydırarak

Ya da 75 saatlik dijital YACEP sertifikası* alarak değerlendirebilirler (Uluslararası Yoga Alliance kurumuna kayıtlı olanlar için geçerlidir).

 

Not: Katılımcı 18 yaşını doldurmuş olmalıdır. Katılımınıza engel oluşturacak bir sağlık durumunuz varsa veya hamileyseniz, öncelikle doktorunuza danışmalı ve programa kayıt olmadan önce durumunuzu eğitmen ile paylaşmalısınız.

 

Asu’nun Mesajı:

Yin yoga, beden ve zihin üzerinde dönüştürücü etkileri olan, nazik ve derin bir uygulamadır. Derin dokularda esneklik ve dayanıklılığı geliştiren, enerji akışını teşvik eden ılımlı bir uyarım ile çalışır. Sinir sisteminin regülasyonuna ve genel anlamda enerjinin düzenlenmesine yardımcı olur. Dikkatin doğal bir şekilde bedene ve içe yönelmesini sağlar. 

Kişiye özgü anatomik yapısal farklılıkları kavramak, etkili ve güvenli bir uygulama için önemlidir. Bu nedenle uzun pratiklerin yanı sıra, eğlenceli, anlaşılır, deneyimsel anatomi dersleri de bu programda önemli bir yer tutar. 

Yin yoga tek başına uygulanabildiği gibi, daha aktif/hararetli uygulamaları veya yoğun yaşam koşullarını dengelemeye yardımcı, tamamlayıcı bir pratiktir. Kendine has metodu ve bakış açısıyla kişiyi kendine yaklaştırır ve öz-şefkat alanına doğru taşır; sabır ve iç gözlemi geliştirir.

Bu program size uygulamanın temellerini aktarırken, onun fiziksel-zihinsel-duygusal onarıcı faydalarını da yaşamanızı sağlayacaktır. Şimdiye dek edindiğim deneyimlerime dayanarak rahatlıkla söyleyebilirim ki bu eğitim, size sadece yeni bir pratik öğretmekle kalmayacak; hem yoganızda hem de yaşamınızın her alanında açılımlarını göreceğiniz, yolculuğunuzda sizi destekleyecek yepyeni bir anlayışın içinizde çiçeklenmesini sağlayacak.

​

Sevgiyle,

Asu