Tarih & Saat

30 Nisan 2023, Pazar 10:00 - 17:30

28 Mayıs 2023, Pazar 10:00 - 17:30

​

​

Program Hakkında

10 saat online temel yoga anatomi kursu.

 

Yogaya dair anatominin anlaşılır bir şekilde aktarılacağı bu kurs, bedenin yapısını, nasıl işlediğini ve hareket ettiğini anlamanıza yardımcı olur. Belli başlı terminoloji ve kavramları öğrenir ve anatomik farklılıkların yoga uygulamasını nasıl etkilediğini teori ve uygulama içinde görürsünüz.

 

Temel anatomi bilgisi, bedene dair daha duyarlı bir farkındalığı doğal olarak geliştirir;
hem kendi uygulamanızı güvenli bir şekilde yapmanız hem de birlikte çalıştığınız kişilere güvenli bir uygulama sunabilmek için gereklidir.

​

​

Kimler Katılabilir?

Bu kurs yoga uzmanlarına, yoga uzmanlaşma programına devam eden yoga öğrencilerine ve yoga uygulamasını daha bilinçli şekilde yapmak isteyen herkese açıktır.

​

​

İçerik

- Hareketi sağlayan yapıları tanımak

- İskelet sistemi

- Eklem yapısı ve hareket kabiliyeti

- Kas ve fasya sistemi

- Hareketi sınırlayan etkenleri anlamak

- Anatomik yapımız yoga asana uygulamamızı nasıl etkiliyor?

- Dikkat edilmesi gereken noktalar.

​

​

Bilgi için mesaj atınız.

​

​