NEFESS

300

Yoga Uzmanları için

Yoga Anatomisi

(10 saat)

PROGRAM HAKKINDA

Özellikle yoga öğrencileri ve beden ile çalışma yapanlara yönelik yoğunlaştırılmış bir anatomi kursudur.


Yogaya dair anatominin anlaşılır bir şekilde aktarılacağı bu kursta, anatomik farklılıklarımızın yoga uygulamamızı nasıl etkilediğini, teori ve uygulama içinde inceleyeceğiz. Belli başlı kavramları ve terminolojiyi öğrenmek gerekmekle beraber, programın yaklaşımı ezberden uzak ve tamamen kavrama odaklıdır. Bedenin yapısını, nasıl işlediğini ve hareket ettiğini anlamanıza yardımcı olur.

Bu kursun kazandıracağı anlayış, hem kendi uygulamanızı güvenli bir şekilde yapmanızı hem de birlikte çalıştığınız kişilere güvenli bir uygulama sunmanızı sağlar. Anatomi bilgisi bedene dair daha derin bir farkındalık ve hassasiyeti de doğal olarak beraberinde getirir.

 


TARİHLER

Detaylar yakında...

Nisan 2021

  • Sınırlı sayıda katılımcı alınacaktır

  • Programa katılmayı düşünüyorsanız, sorularınız varsa,
    buradan benimle bağlantıya geçebilirsiniz.


KİMLER KATILABİLİR
Bu kursa yoga uzmanları, yoga uzmanlaşma programına devam eden yoga öğrencileri ve yoga uygulamasını daha bilinçli şekilde yapmak isteyen herkes katılabilir.
 

PROGRAM İÇERİĞİ
- İskeletin bölümleri

- Eklemler ve hareket kabiliyetleri
- Kas sistemi
- Hangi etkenlerin hareketi sınırladığını anlamak
- Anatomik farklılıkların yoga uygulamasına etkileri
- Asanalarda bizi rahatlatan veya kısıtlayan diğer etkenler

Öğrendiklerimizi kendi bedeninizde hissetmek ve başka bedenlerde gözlemlemek bilginin gerçek anlamda kavranmasını sağlar. Kurs boyunca teorik bilgi dışında, yoga pozları üzerinden incelemeler yapılacaktır.

SERTİFİKA

Bu program Yoga Alliance onaylı 300 saatlik Nefess Yoga İleri Seviye Programının modülüdür.

PROGRAM ÜCRETİ

Detaylar yakında...


 

 
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

İletişim / Contact

Copyright © 2020 Asu Somer